German to English Social Sciences Psychology

Hallo,

es geht hier um die Übersetzung von Trainingsunterlagen, Persönlichkeitstest, etc. Diese basieren auf der Transaktionsanalyse von Eric Berne. Die Begriffe *Erlauber* und *Antreiber* kommen sehr oft in den Texten vor.

Antreiber:
Die „Antreiber“ sind ein Modell für innere Steuerungsmuster, man könnte auch sagen für Motivatoren: sie steuern unser Denken, Fühlen und Handeln. Wie viele unserer inneren Muster entstehen sie im Kindesalter, im Grunde genommen sind sie die Stimme äußerer Autoritäten (vor allem der Eltern aber beispielsweise auch des Kulturkreises, in dem wir leben), deren Ansprüche und Erwartungen wir so sehr verinnerlichen, dass sie irgendwann integraler Bestandteil unseres Selbst werden.
• Antreiber sind in der Kindheit gelernte Anweisungen, die wir uns unbewusst selbst geben, wenn wir unter Stress geraten oder unser Selbstvertrauen gerade nicht so groß ist

Erlauber:
„Erlauber sind Formulierungen, die ein Gegengewicht, eine Ergänzung zu dem An-treibermotto bilden und Ihnen ermöglichen, ein Gleichgewicht zu finden.
• Sei perfekt: Ich darf Fehler machen und aus Ihnen lernen. Manchmal sind 90% genügend.
• Sei stark: Ich darf offen sein für Zuwendungen. Ich darf mir Hilfe holen und sie annehmen. Gefühle zu zeigen ist erlaubt und ein Zeichen von Stärke.
• Sei gefällig: Ich darf meine Bedürfnisse und Standpunkte ernst nehmen. Ich bin OK, auch wenn jemand unzufrieden mit mir ist. Ich darf es auch mir selbst recht machen.
• Beeil Dich: Ich darf mir Zeit nehmen und Pausen machen. Manches darf auch länger dauern.
• Streng dich an: Ich darf Fehler machen und Hilfe annehmen. Eine gewisse Leichtigkeit und Spaß bei der Arbeit sind ok.

Im Internet bin ich zwar fündig geworden was die Werke von Eric Berne betrifft, ich habe aber die passenden englischsprachigen Begriffe hierzu nicht finden können.

Könnt ihr mir weiterhelfen???

Danke und lieben Gruß,
Claudia